Lauf Dich glücklich - Sportwissenschaftler empfehlen Joggen gegen Depressionen - Campusreport am 19.01.2016

Der Feiermarathon von Weihnachten und Silvester ist zu Ende, die erste guten Vorsätze für das Neue Jahr beginnen zu bröckeln und vor der Tür wartet ein Eiskeller auf uns: Der Januar gilt als der Monat, in dem uns Depressionen besonders leicht erwischen können. Aber wir müssen uns auch in diesen düsteren Tagen nicht schmollend ins Bett zurückziehen und Trübsal blasen. Sportwissen-schaftler am Karlsruher Institut für Technologie haben es auspro-biert. Joggen hilft. - Auch gegen Depressionen.