„Sitzen ist Gift für die Stimmung“ – Ein Experiment der angewandten Psychologie am Karlsruher Institut für Technologie - Campus-Report am 22.12.2020

Zum wiederholten Mal in diesem Katastrophenjahr 2020 zwingt uns Covid ins Homeoffice. Kein Weg zur Arbeit mehr und auch der vorweihnachtliche Einkaufsmarathon ist auf ein Minimum beschränkt. Die Gefahr ist groß, dass wir uns im Lockdown noch weniger bewegen als sonst während der Weihnachtsfeiertage. Das hat Folgen. Nicht nur für die körperliche Fitness. Forschungen am Karlsruher Institut für Technologie zeigen, dass wir durch Bewegungsmangel auch die Corona-Depression noch verstärken können.

Once again in this disaster year 2020, Covid is forcing us to work from home. No more commuting to work and the pre-Christmas shopping marathon is kept to a minimum. There is a great risk that we will move even less during lockdown than otherwise during the Christmas holidays. That has consequences. Not just for physical fitness. Research at the Karlsruhe Institute of Technology shows that we can also exacerbate the corona depression through lack of exercise.