„Leistungssteigerung durch neuen emotionalen Stil“ – Mentales Training für SportlerInnen am Karlsruher Institut für Technologie - Campus-Report am 29.03.2022

Wir kennen das aus dem Fußball: eine Mannschaft kassiert ein Tor und kann mit diesem Schock so schlecht umgehen, dass sie gleich noch ein zweites oder drittes kassiert. Emotionen spielen im Leistungssport eine zentrale Rolle. Sie entscheiden nicht selten über Sieg oder Niederlage. Ein unverzichtbares Element der Wettkampfvorbereitung ist deshalb die Verbesserung der emotionalen Grundeinstellungen der Sportler und Sportlerinnen. Wie reagiere ich auf negative Erfahrungen? Kann ich mich auch bei emotionaler Belastung noch konzentrieren? Sehe ich das Glas prinzipiell halbleer oder halbvoll? Am Institut für Sport und Sportwissenschaft des Karlsruher Instituts für Technologie erforscht man dieses Gefühlsleben der AthletInnen mithilfe eines Fragebogens des US-Psychologen Richard Davidson. ... mehrDie Aussagekraft der deutschen Version wurde jetzt dort nachgewiesen.

We know that from football: a team concedes a goal and can't deal with the shock so badly that they concede a second or third one. Emotions play a central role in competitive sports. They often decide about victory or defeat. An indispensable element of the competition preparation is therefore the improvement of the basic emotional attitude of the athletes. How do I react to negative experiences? Can I still concentrate when I am emotionally stressed? Do I generally see the glass as half empty or half full? At the Institute for Sports and Sports Science of the Karlsruhe Institute of Technology, this emotional life of the athletes is researched with the help of a questionnaire by the US psychologist Richard Davidson. ... mehrThe validity of the German version has now been proven there.