Macht Bewegung glücklich?
Abstract:
Tagsüber im Büro sitzen und abends auf der Couch Netflix schauen oder Sport treiben – so ein Alltag kommt vermutlich einigen bekannt vor. Warum wir aber mehr Bewegungspausen in den Alltag einbauen sollten und wie körperliche Aktivität sogar gegen Depressionen helfen kann, erklärt diese Folge von Nachgefragt.
Im Interview-Podcast des Karlsruher Instituts für Technologie (KIT) sprechen unsere Moderatorinnen und Moderatoren mit jungen Forschenden, die für ihr Thema brennen. Die Wissenschaftlerinnen und WIssenschaftler stellen sich Fragen rund um ihr Fachgebiet und erklären komplexe Zusammenhänge einfach und verständlich. Hören Sie rein – damit Sie wissen, wie’s läuft!
Im Interview-Podcast des Karlsruher Instituts für Technologie (KIT) sprechen unsere Moderatorinnen und Moderatoren mit jungen Forschenden, die für ihr Thema brennen. Die Wissenschaftlerinnen und WIssenschaftler stellen sich Fragen rund um ihr Fachgebiet und erklären komplexe Zusammenhänge einfach und verständlich. Hören Sie rein – damit Sie wissen, wie’s läuft!
| Zugehörige Institution(en) am KIT | Institut für Sport und Sportwissenschaft (IfSS) Stab und Strategie (STS) |
| Publikationstyp | Audio & Video |
| Publikationsdatum | 03.06.2024 |
| Erstellungsdatum | 03.06.2024 |
| Sprache | Deutsch |
| DOI | 10.5445/IR/1000171231 |
| Identifikator | KITopen-ID: 1000171231 |
| Lizenz | Creative Commons Namensnennung – Weitergabe unter gleichen Bedingungen 4.0 International |
| Schlagwörter | Gesundheit, Bewegung, Psyche, Mental Health, Wohlbefinden |
| Serie | Nachgefragt – wissen, wie’s läuft |
| Folge | 8 |